关于莓茶，确实存在一些常见的误区，以下是几个需要澄清的点：

1、莓茶上的白霜

许多人误以为莓茶上的白霜是霉变，但实际上，这层白霜是莓茶中黄酮的结晶，其色泽介于灰白与米白之间，它是莓茶中真正的精华所在。

2、黄酮含量

有商家宣称莓茶的黄酮含量高达60-70%，但据官方数据显示，莓茶的平均黄酮含量约为26%，最高的芽尖部位达到43.78%。

3、莓茶越浓越好？

有些人认为莓茶是一种功能性茶，浓度越高效果越好。但是，莓茶性质偏凉，过浓的茶可能会给肠胃带来负担，引起腹泻，所以喝莓茶虽好，但一定要在适量的前提下。

4、莓茶的禁忌

尽管莓茶含有丰富的营养成分和一定的保健功能，但并不意味着每个人都适合饮用。胃寒的人饮用莓茶要慎重，一次不要喝太多，不要喝太浓，适量就好。